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早餐：

自製可可饅頭夾蛋白

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甲狀腺癌 碘131 低碘

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自製可可饅頭夾蛋白 

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早餐：

地瓜半顆

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甲狀腺癌 碘131 低碘 放射治療

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今天是演出日⋯餐點從簡

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早餐：

自製吐司兩小塊

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開始上班就是食物不精緻的開始

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晚上就要上班了，低碘飲食突破暫時結束

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早餐：

兩個中型可可饅頭

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低碘巧克力饅頭（參考網路做法） 

材料：中筋麵粉250克、熱水50克、無糖可可粉10克、冷水85克、酵母粉2.5克、橄欖油5克、糖35克。

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手做蔥油餅（參考了網路作法）

油蔥（蔥3支、胡椒少許、油九克、麵粉10克）

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